มีบางอย่างที่ไร้กาลเวลากับสิ่งที่เป็นสีดำ ชุดดำชุดสูทสีดำหรือกระเป๋าถือสีดำเป็นรายการซื้อทั้งหมดที่จะยังคงมีความเกี่ยวข้องและมีสไตล์มานานหลายปี ชั้นวางไวน์ไม่มีข้อยกเว้น แต่ความนิยมในการจัดเก็บตู้คอนโทรลมีมากกว่าจะดูดี

คนรักไวน์หลายคนเลือกที่จะซื้อตู้คอนโทรลสีดำเพื่อจัดเก็บและจัดแสดงไวน์ของพวกเขาบทความนี้จะสำรวจสาเหตุบางประการที่คุณควรคิดเกี่ยวกับการทำแบบเดียวกันสำหรับคอลเล็กชันของคุณไม่ว่าจะเล็กนิดหน่อยก็ตาม

การจัดเก็บไวน์อย่างถูกต้อง: เป็นเรื่องสำคัญ

มีมากมายของข่มขู่บิตของศัพท์แสงเมื่อมันมาถึงการแข็งค่าของไวน์ แต่หลักการที่อยู่เบื้องหลังการจัดเก็บที่เหมาะสมเป็นขอบคุณมากง่ายสำหรับคนทั่วไปที่จะเข้าใจ เกือบทุกคนสามารถทำให้ถูกต้องในการจัดเก็บไวน์ได้อย่างถูกต้องโดยปราศจากเครื่องลดความชื้นและอุปกรณ์พิเศษสิ่งที่คุณต้องมีคือชั้นวางไวน์ที่มีคุณภาพซึ่งตั้งอยู่ในบริเวณด้านขวาของบ้านคุณ

ในขณะที่ไวน์เองเป็นผลผลิตที่ซับซ้อนซึ่งมีการตรวจสอบตู้คอนโทรลเงื่อนไขอย่างต่อเนื่องและระมัดระวัง แต่เมื่อน้ำผลไม้อยู่ในขวดผู้ผลิตไวน์เชื่อมั่นว่าคุณจะนำมันกลับบ้านและเก็บไว้ในรูปแบบที่จะช่วยให้สุกแก่ความซับซ้อนได้เต็มที่ คุณไม่ต้องการเก็บไวน์ที่มีราคาแพงของคุณจะไม่ดีก่อนที่คุณจะได้มีโอกาสเพลิดเพลินไปกับมันด้วยตัวคุณเอง!

น้ำตาล เป็นหนึ่งในวัตถุดิบหลักที่สำคัญของการทำขนมและเบเกอรี่ ซึ่งน้ำตาลที่มักถูกใช้ในการทำขนมนั้นมีการแบ่งประเภทแยกย่อยออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ น้ำตาลทรายขาว น้ำตาลทรายแดง และน้ำตาลไอซิ่ง

1. น้ำตาลทรายขาว มีความละเอียดต่างกัน คือ แบบละเอียดมาก แบบธรรมดา และแบบหยาบ น้ำตาลที่ใช้ในการทำเบเกอรี่ได้ดีควรมีความละเอียด สีขาว และสะอาด เพราะจะผสมเข้ากับส่วนผสมอื่นๆ ได้ดี ถ้าใช้น้ำตาลทรายที่หยาบจะผสมกับเนยได้ไม่ดีเท่าที่ควร เพราะผลึกที่หยาบของน้ำตาลทรายจะละลายไม่หมดคงอยู่เป็นเม็ดผลึกของน้ำตาล และไม่สามารถละลายด้วยความร้อนของเตาอบ ทำให้น้ำตาลทรายที่อยู่ใกล้ผิวหน้าขนมเป็นจุดๆในการทำผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ มักใช้น้ำตาลทรายขาว ส่วนน้ำตาลทรายขาวแบบหยาบเหมาะสำหรับโรยบนคุกกี้ ย้อมสีต่างๆ หรือใช้ทำไส้ขนม
2. น้ำตาลทรายแดง คือน้ำตาลที่มีพวกคาราเมล แร่ธาตุและความชื้นปนอยู่สูง เป็นน้ำตาลที่ไม่บริสุทธิ์เรียกว่าน้ำตาลดิบ มีสีน้ำตาลอ่อนจนถึงเข้ม เป็นผงละเอียดร่วน จับตัวเป็นก้อนง่าย ก่อนที่จะนำมาใช้ต้องนำมาร่อนก่อน นิยมใช้ในการทำผลิตภัณฑ์ที่ต้องการกลิ่น รส และสีของน้ำตาลทรายแดง
3. น้ำตาลไอซิ่ง เป็นน้ำตาลที่มีผงละเอียดได้จากการบดน้ำตาลทราย และมีแป้งข้าวโพดผสมอยู่ประมาณร้อยละ 3 เพื่อป้องกันการจับตัวกันเป็นก้อนหรือป้องกันการเป็นผลึกของน้ำตาล นิยมใช้เป็นส่วนผสมของคุกกี้ชนิดต่างๆ และโรยหน้าบนผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ชนิดต่าง ๆ นอกจากนี้ ยังมีน้ำตาลข้าวโพดหรือเด็กซโตรส ซึ่งทำจากแป้งข้าวโพด จะมีความหวานประมาณร้อยละ 75 ของน้ำตาลทรายซูโครส ส่วนมากใช้ในการทำขนมปังหรือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ยีสต์ น้ำตาลจากนมหรือแลคโตส เป็นน้ำตาลที่มีอยู่ในนมสดหรือหางนม น้ำตาลชนิดนี้จะช่วยเพิ่มความหวาน รส และกลิ่น การใช้น้ำตาลแต่ละชนิดขึ้นอยู่กับวิธีการ เช่น การคนด้วยตะกร้อมือ ควรใช้น้ำตาลทรายป่นเพื่อให้น้ำตาลละลายได้ดีเป็นเนื้อเดียวกันกับเนย หากใช้เครื่องตีไฟฟ้า ก็ควรใช้น้ำตาลทรายธรรมดาชนิดเม็ดละเอียด น้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลอ้อย ก่อนนำมาใช้ต้องร่อนให้ได้เนื้อน้ำตาลที่ละเอียดเสียก่อน เมื่อนำมาผสมจะได้ไม่มีเม็ดน้ำตาลเหลืออยู่ เพราะเม็ดน้ำตาลจะทำให้ชิ้นขนมไม่สวยและเห็นเป็นจุดสีน้ำตาลนั้นเอง

การเลือกซื้อน้ำตาล (http://www.agrigoasia.com) คือ

1) เลือกน้ำตาลให้เหมาะสมกับชนิดของผลิตภัณฑ์ที่เราจะทำ

2) น้ำตาลต้องแห้งสนิท สะอาด และไม่มีฝุ่นละอองเจือปนอยู่

3) น้ำตาลจะต้องไม่จับตัวกันเป็นก้อน หรือมีลักษณะเหลว

ในอดีตเห็ดที่รับประทานกันทั่วไปนั้น จะเป็นเห็ดที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเฉพาะช่วงฤดูกาลเท่านั้น  แต่เมื่อมีผู้นิยมบริโภคกันมากขึ้น  จึงทำให้เกิดการพัฒนาไปสู่การเพาะเห็ดในเชิงการค้า เห็ดที่เพาะในเชิงการค้ามีหลายชนิด  อาทิเช่น เห็ดฟาง  เห็ดนางรม  เห็ดนางฟ้า  เห็ดยานางิ  เห็ดหูหนู   และเห็ดหอม เป็นต้น  เห็ดสกุลนางรมหรือเห็ดนางรมเป็นเห็ดที่นิยมของตลาด และมีการเพาะกันทั่วไปเกือบทั้งประเทศ  เห็ดนางรมเจริญเติบโตได้ดีในสภาพอากาศที่มีอุณหภูมิระหว่าง 24 – 33 องศาเซลเซียส และความชื้นสัมพัทธ์ 70 – 80 เปอร์เซ็นต์

สิ่งสำคัญสิ่งหนึ่งของการเพราะเห็ดในโรงเรือนก็คือ อากาศและความชื้น ซึ่งจะมีระบบหัวพ่นหมอกช่วยปรับอุณหภูมิและความชื้นสัมพัทธ์กับภายในโรงเรือน ในส่วนของโรงเรือนก็ควรว่างระบบดังนี้

1. เปิดจั่วด้านหน้าและด้านหลังโรงเรือนเพื่อให้ความร้อนใต้หลังคาระบายออกมา พร้อมกับมุงซาแรนใต้คานเพื่อป้องกันความร้อนจากใต้หลังคาแผ่ลงมา และป้องกันความชื้นออกจากโรงเรือน
2. ด้านข้างของโรงเรือนมุง 3 ชั้นด้วยซาแรน 50% พลาสติกหนา 150 ไมครอนและซาแรน 50% อีกชั้นหนึ่งทำให้เก็บความชื้นในโรงเรือนได้ดีขึ้น
3. ติดตั้งระบบควบคุมอัตโนมัติ ได้แก่ ระบบหัวพ่นหมอกภายในโรงเรือน เพื่อลดอุณหภูมิและความชื้น

จะเห็นได้ว่าโรงเรือนเพาะเห็ดจึงต้องเกี่ยวข้องกับอุณหภูมิ ความชื้น  อากาศและแสง อย่างไรก็ตาม   เห็ดแต่ละชนิดมีความต้องการปัจจัยเหล่านี้แตกต่างกัน โดยเฉพาะเห็ดหอมและเห็ดนางรมหรือเห็ดสกุลนางรมต้องการอุณหภูมิที่แตกต่างกันมาก เห็ดหอมต้องการอุณหภูมิต่ำและความชื้นสูง เห็ดสกุลนางรมต้องการอุณหภูมิสูงมากกว่าเห็ดหอม  ส่วนเห็ดฟางชอบอุณหภูมิสูงแต่ในช่วงที่ออกดอกต้องการอุณหภูมิต่ำ

ปัจจุบันผู้คนส่วนมากมักมีเวลาจำกัดในการพักผ่อน การเลือกเดินทางไปกับแพคเกจทัวร์ญี่ปุ่นจะช่วยรักษาเวลา ด้วยโปรแกรมที่แน่นอน ตามกำหนดการต่างๆ ที่ปรากฏอยู่บนรายการนำเที่ยว ซึ่งจะทำให้เห็นภาพรวมของการเดินทางได้ว่า ในเวลาที่จำกัดนั้น สามารถไปยังสถานที่แห่งไหนได้บ้าง โดยรายการนำเที่ยวจะถูกนำเสนอโดยบริษัททัวร์ การเดินทางท่องเที่ยวกับบริษัททัวร์จะได้รับการบริการเป็นอย่างดี ทั้งนี้ควรคำนึงถึงความเหมาะสมเมื่อเทียบกับระดับราคา การเดินทางกับแพคเกจทัวร์ญี่ปุ่นจะได้รับบริการมากมาย ซึ่งจะทำให้การพักผ่อนของเรานั้นสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น

ราคาสามารถควบคุมราคาหรือค่าใช้จ่ายได้เป็นอย่างดี เพราะจะทราบรายจ่ายทั้งหมดก่อนการเดินทาง หรือซื้อบริการของบริษัทนำเที่ยว ซึ่งมีทั้งที่พัก การเดินทาง และอาหาร ให้ทราบอยู่แล้วด้วย ทั้งยังไม่ยุ่งยากต่อการติดต่อเพื่อใช้บริการแยกเป็นส่วนๆอีกด้วย เพื่อนร่วมทางความแตกต่างของการเดินทางไปกับแพคเกจทัวร์ญี่ปุ่นคือ การได้รู้จักเพื่อนใหม่ๆที่ร่วมเดินทางไปกับเรา มีโอกาสที่จะได้แบ่งปัน พูดคุยแลกเปลี่ยนสิ่งต่างๆ ระหว่างการเดินทางเป็นอีกหนึ่งอรรถรสที่จะช่วยเติมเต็มความประทับใจในการท่องเที่ยวได้เป็นอย่างดี และหลังจกการเดินทางสิ้นสุด เราก็จะได้เพื่อนใหม่เพิ่มขึ้นแน่นอน

มัคคุเทศก์ โดยทั่วไปหากเราเดินทางท่องเที่ยวด้วยตัวเอง สิ่งหนึ่งที่ขาดไปก็คือมัคคุเทศก์ ที่จะช่วยบอกเล่าเกร็ดความรู้ ข้อมูลต่างๆของแหล่งท่องเที่ยว ซึ่งก็สามารถทดแทนได้ด้วยป้ายสื่อความหมาย แต่ข้อดีของการมีมัคคุเทศก์เมื่อไปกับแพคเกจทัวร์ญี่ปุ่นคือ การซักถามข้อมูลที่สงสัย อีกทั้งมัคคุเทศก์จะช่วยเพิ่มสีสันในการเดินทาง ด้วยกิจกรรมสนุกๆ เป็นการเชื่อมปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันของลูกทัวร์เอง ลดขั้นตอนการเดินทางเมื่อเราตัดสินใจเลือกใช้บริการแพคเกจทัวร์ญี่ปุ่น อย่างน้อยเราจะแบ่งเบาความยุ่งยากในการวางแผนการเดินทางพักผ่อนไปได้มากทีเดียว ไม่ต้องกังวลหาที่พัก ที่กิน ที่ช็อป เพราะทั้งหมดเรามีหน้าที่เพียงพิจารณารายการนำเที่ยวที่แต่ละบริษัทเสนอ จากนั้นก็แค่เลือกโปรแกรมที่ถูกใจตามความเหมาะสม และความชอบของแต่ละคน https://www.joytour.com/

ส่วนที่สำคัญที่สุด คือ ขั้นตอนการติดตั้งกล้องวงจรปิด ทำไมถึงสำคัญ นั้นก็เพราะเหมือนท่านเลือกซื้อวัสดุก่อสร้างอย่างดีเกรด A เพื่อสร้างบ้านสักหลัง แต่ดันเลือกช่างมาทำบ้านที่ไม่ได้เรื่อง ไม่มีความรับผิดชอบ ไม่มีความรู้เพียงพอ ทำงานไม่จบ ทิ้งงาน บ้านก็สร้างไม่เสร็จ หรือเสร็จแล้วหลังคารั่ว เผลอๆ พังครืนลงมาทั้งหลัง กล้องวงจรปิดก็เช่นเดียวกันครับ แนะนำให้ท่านเลือกเจ้าที่ไว้ใจได้ มีความรับผิดชอบ มาทำงานให้ท่าน งานติดตั้งกล้องวงจรปิดของท่านจะได้เรียบร้อย งานสวย ที่สำคัญต้องไม่ให้งบประมาณบานปลาย

เป็นที่รู้กันว่า “ของดีไม่มีถูก ของถูกไม่มีดี” เพราะราคาติดตั้งกล้องวงจรปิดของแต่ละเจ้าไม่เหมือนกัน แตกต่างกันอย่างไร ให้ท่านลองพิจารณาดูนะครับ โดยทั่วไปราคาติดตั้งต่อ 1 จุดจะอยู่ที่ประมาณ 750-1,500 บาท แล้วแต่ว่าไปตกลงกับช่างว่างานติดตั้งกล้องวงจรปิดต้องการอย่างไร ติดตั้งแบบไหนร้อยท่อหรือไม่ มีการรับประกันไหม งานจบหรือไม่ ได้เงินแล้วทิ้งงานหรือเปล่า ฯลฯ มีค่าใช้จ่ายอื่นๆ แอบแฝงหรือเปล่า เช่นตกลงกันว่าติดตั้งกล้องวงจรปิด 4 จุด จุดละ 750 บาท ถึงเวลาหน้างานจริง มีการเก็บค่า Set อุปกรณ์อื่นๆ เพิ่มเติมอีกเป็นพัน แนะนำว่าให้ตกลงกันให้เรียบร้อยก่อนให้ดีนะ

เพราะว่าขั้นตอนติดตั้งกล้องวงจรปิดจะต้องใช้เวลาที่ค่อนข้างมากและต้องมีทักษะในการทำงานที่ค่อนข้างมากเพื่อให้การติดตั้งนั้นออกมาอย่างมีประสิทธิภาพและลูกค้าเกิดความพึงพอใจมากที่สุด

เชื่อได้อย่างหนึ่งเเลยว่าไม่มีประเทศไหนที่จะไม่ชอบการชิงโชคยิ่งมีเทศกาลให้ชิงโชคของรางวัล หรือลดแลกแจกแถมได้ทั้งปีเหมือนประเทศไทยแล้ว โดยเฉพาะในห้างสรรพสินค้าที่บรรดาสาว ๆ มักจะถูกกระแสซื้อหนึ่งแถมหนึ่ง หรือซื้อให้ครบจำนวนเท่านั้นเท่านี้ ก็จะมีสิทธิลุ้นโชคชิงรางวัล และที่เห็นอยู่ทุกเมื่อเชื่อวันก็การส่งฉลากสินค้าไปชิงโชคตามที่โฆษณาในรายการโทรทัศน์ รายการวิทยุ หนังสือพิมพ์ นิตยสาร บางคนโชคดีมาก ๆ ได้รับรางวัลเป็นบ้านเป็นรถก็มีขึ้นอยู่กับว่าเราจะส่งชิงโชคประเภทอะไร

ถ้าหากจะถามถึงวิธีการทางการตลาดเพื่อให้ผู้บริโภคอย่างคนไทยหันมาสนใจซื้อสินค้าของเขาด้วยการจัดทำโปรโมชั่นแบบนี้จึงประสบความสำเร็จในบ้านเราทั้ง ๆ ที่บ้านอื่นเมืองอื่นเขามักจะส่ายหน้า ก็ต้องตอบกันตรง ๆเลยว่า คนไทยเรามีความหวัง มีความฝัน ดูตัวอย่างจากละครโทรทัศน์ที่คนไทยชอบดู แต่ละเรื่องนางเอกต้องมาจากชนชั้นที่ต้อยต่ำ สู้ทนทุกข์ต่อสู้กับความอยุติธรรมจนได้ครองคู่อยู่กับพระเอกซึ่งมีฐานันดรที่สูงกว่า ซึ่งก็จะทำให้สาว ๆ ทั่วไป หรือคนธรรมดาสามัญมีความหวังกับความสุขสมหวังในชีวิต ที่แม้ว่าวันนี้เธอจะเป็นเพียงมนุษย์เงินเดือน หรือชาวบ้านธรรมดา ๆ ก็ตาม ต่างก็มีความต้องการชิงโชคเพื่อให้ได้รางวัลกันทั้งนั้นเลยละคะ

…..เคยสังเกตเห็นผมตัวเองร่วงจนเกลื่อนห้องหรือพอสระผมเสร็จก็เจอเศษผมอยู่เต็มพื้นห้องน้ำจนมากเกินไปบ้างไหมคะ? อาการผมร่วงเหล่านี้ต้องรักษาให้ไวที่สุดก่อนที่ผมจะบางเกินไป เพราะอาการเหล่านี้อาจจะหมายถึงสุขภาพร่างกายที่อ่อนแอร่วมด้วยก็ได้ วันนี้เราจะพาสาวๆมารู้จักสาเหตุผมร่วงในผู้หญิงกันดีกว่านะคะ

• การใช้สารเคมีที่มากเกินไปหรือบ่อยเกินไป อาจทำให้เกิดการขัดขวางการเจริญปกติของเส้นผมได้ นอกจากนี้การใช้ใช้อุปกรณ์แต่งผมที่รัดแน่นเกินไป อาจทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่ายกว่าปกติ และอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่บริเวณรากผม ซึ่งจะทำให้ไม่มีผมใหม่ขึ้นที่บริเวณรากผมนั้น ทำให้เกิดผมร่วง ผมบางถาวรได้อีกด้วย
• ปัญผมร่วงแบบศีรษะล้านจากพันธุกรรม พบได้บ่อยในผู้ชาย แต่ก็พบได้ประปรายในผู้หญิง คือผมร่วงแบบแอนโดรจีนิคเกิดจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนไปเป็นฮอร์โมน ดีเอชทีทำให้เกิดผลอันตรายต่อรากผม
• ผมร่วงอาจเกิดจากภาวะความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายได้ เช่น การได้รับยาเม็ดคุมกำเนิด, หญิงวัยหมดประจำเดือน, หญิงที่ได้รับการรักษาด้วยการให้ฮอร์โมนทดแทน, การผ่าตัดมดลูกและรังไข่ออก จะทำให้เกิดฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง และทำให้ผมเข้าสู่ระยะพักเร็วขึ้นกว่าปกติ ผมจึงหลุดร่วงเร็วขึ้น
• ภาวะความเจ็บป่วยหรือการผ่าตัดสามารถที่จะทำให้รากผมเข้าสู่ระยะพัก การปรับตัวของร่างกายให้ต่อสู้กับความเครียดที่เกิดขึ้น ร่างกายอาจหยุดการทำงานที่ไม่จำเป็นเช่น การสร้างผมก็หยุดไว้ก่อน ผมร่วงที่เกิดจากภาวะนี้จะกลับเจริญขึ้นใหม่ได้เองหลังจากนี้ 6 เดือน นอกจากนี้โรคบางโรคอาจทำให้เกิดผมร่วงได้ เช่น ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง (AIDs), โรคเอสแอลอี (SLE) , โรคมะเร็งบางชนิด เป็นต้น
• การขาดอาหาร การลดน้ำหนัก อดอาหาร หรือในผู้ป่วยโรคจิตบางชนิด เช่น อนอเรกเซีย, บูลีเมีย (anorexia, bulimia) อาจทำให้รากผมเกิดภาวะช็อค และหยุดการเจริญชั่วคราวได้ สารอาหารที่ร่างกายได้รับไม่พอเพียง ทั้งพวกโปรตีน, วิตามิน, เกลือแร่ จะถูกนำไปใช้กับร่างกายในส่วนที่สำคัญก่อน ดังนั้นผมอาจจะหยุดการเจริญชั่วคราว เมื่อได้รับสารอาหารที่เพียงพออีกครั้งผมจะเจริญขึ้นใหม่ได้อีก
• ยาบางประเภทมีผลข้างเคียงทำให้เกิดผมร่วงเช่น ยาเคมีบำบัด, ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง, ยารักษาโรคเก๊าท์, วิตามิน A ขนาดสูงที่ใช้ในการรักษาสิว ดังนั้นหากต้องใช้ยาอะไรเป็นประจำแล้วมีภาวะผมร่วงเกิดขึ้น ควรขอคำปรึกษาจากแพทย์ และเปลี่ยนชนิดของยา ส่วนใหญ่ผมที่ร่วงไปจะกลับขึ้นใหม่ได้ รายละเอียดยาที่ทำให้ผมร่วง
• เมื่ออายุมากขึ้น การเจริญของผมจะช้าลง การป้องกันผมร่วงจากภาวะนี้ค่อนข้างยาก แต่สิ่งที่จะพอช่วยได้คือ หลีกเลี่ยงสาเหตุอื่น ๆ ที่จะทำให้ผมร่วงมากขึ้นไปอีก เช่น ใช้แชมพูอ่อน หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่ผม รับประทานอาหารให้ครบหมู่ และออกกำลังกาย รักษาสุขภาพให้แข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่าย ก็จะไม่เป็นการซ้ำเติมให้เส้นผมหลุดร่วงมากขึ้นหรืออาจจะมีหลายสาเหตุที่มากกว่านั้น ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ไม่จากธรรมชาติก็เป็นพฤติกรรมของตัวเราเองค่ะ

กล้องติดรถยนต์มีมากมายหลายรุ่นให้เลือกซื้อ คงจะเป็นเรื่องยากในการตัดสินใจในการซื้อหากล้องที่ดีมีคุณภาพมาใช้งานแล้วเราควรทำอย่างไรดี คาดว่าทุกคนที่สนใจกล้องติดรถยนต์เอาไว้บันทึกเหตุการณ์ต่างๆ สิ่งแรกที่คำนึงถึง มันชัดหรือเปล่า กล้องติดรถเดี๋ยวนี้ให้ความละเอียดได้สูงสุดระดับ Full HD แน่นอน ทุกคนเล็งไว้แน่นอน ขอภาพที่ได้ดีที่สุด ชัดที่สุด แต่กล้องระดับ Full HD ราคาก็สูงตามคุณภาพของวีดีโอที่ได้เช่นกัน แต่ถ้าหากอยากได้กล้องติดรถธรรมดา ราคาถูกสุดที่เจอ 600 – 900 เอง

กล้องติดรถยนต์ควรมีอะไรอีกบ้าง ความละเอียดสูงสุดที่ได้ของวีดีโอเมื่อดูแบบเต็มจอ ว่าภาพที่ได้ให้ความละเอียดเป็นยังไง คนขายหรือข้างกล่องบอก Full HD 1080P เปิดดูธรรมดาชัดมาก พอกดดูแบบเต็มจอแตกลายงาเลยก็มี ให้ดูภาพจากกล้องที่ได้จากผู้ใช้งานจริงไม่ใช่ผู้ขายหรือเจ้าของผลิตภัณฑ์ เนื่องจากภาพที่ได้จากผู้ขายกล้องติดรถยนต์หรือเจ้าของผลิตภัณฑ์ที่ทำออกมามักจะดูดีเสมอ ซึ่งสาเหตุอาจจะมาจากผู้ขายหรือเจ้าของผลิตภัณฑ์ทำการทดสอบโดยใช้เทคนิคพิเศษหรืออะไรก็แล้วแต่ซึ่งผู้ใช้อย่างเราๆไม่ทราบเพราะเขาไม่บอก เช่น การติดกล้องไว้นอกกระจกรถเพื่อลดแสงสะท้อนจากกระจกหน้าเพื่อให้ได้ภาพที่ชัดขึ้นจัดแสงหรือมุมกล้องเพื่อให้ได้ภาพที่ดีที่สุดหรือปรับแต่งตัวกล้องที่ใช้ในการทดสอบ แต่ตัวอย่างที่เห็นๆได้จากตัวอย่างนี้คือ การโฆษณาการใช้งานในตอนกลางคืนภาพจากผู้ขายหรือเจ้าของผลิตภัณฑ์จะชัดและดูดีแต่ผู้ใช้นะมาใช้อาจไม่ได้เหมือนผู้ขายหรือเจ้าของผลิตภัณฑ์

กระเป๋าราคาถูกเป็นเครื่องแต่งกายอย่างนึงที่ทั่วโลกให้การยอมรับว่าหากใช้ให้ถูกใช้ให้เหมาะนอกจากสุขภาพดีแล้วยังช่วยอัพเทรนด์ให้ดูดีมีเสน่ห์ด้วย แต่พอหยิบซักใบมาลองคล้องกับไหล่ดูไม่เข้ากับตัวเราซะเลยไม่ว่าจะเห็นในทีวี อินเตอร์เน็ต นิตยสาร ทำไมเห็นเค้าใช้กันแล้วสวยดูดีกันจังนั่นก็เป็นเพราะเค้าใช้แล้วมันเหมาะกับเสื้อผ้าหน้าผมเข้ากับสไตล์ของโมเดลหรือนางแบบจึงทำให้ออกมาดูเป๊ะเว่อร์แต่ไม่ต้องห่วงเรามีทิปจากกูรูด้านแฟชั่นมาแนะนำว่า รูปร่างของเราเป็นยังไงให้เลือกใช้ตามนั้น รับรองเกิดแน่เหมือนกับกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดยังไงยังงั้นเลยสาวๆที่มีโครงสร้างใหญ่ อ่านมาถึงบรรทัดนี้แล้วรู้ได้ทันทีเลยว่าอย่างชั้นก็ต้องหาใบที่ตรงข้ามกับชั้น นั่นคือ ขนาดจิ้มลิ้ม เล็กๆ ไปจนเล็กจิ๋วเป็นดีที่สุดหยุดความคิดนี้ไว้ก่อนคะ อันตรายไม่ใช่เล่นกูรูทางด้านแฟชั่นแนะนำว่าสำหรับสาวๆที่มีรูปร่างใหญ่ ควรหาจุดสมดุลคะคือเราเลือกใช้กระเป๋าราคาถูกแบบไหนก็ได้ให้สัมพันธ์กันไซส์ของเราคะจะช่วยอัพลุ๊คให้ดูสง่าภูมิฐาน ดูดีมากขึ้นคะ

สาวๆที่รูปร่างผอมสูงโดยปกติที่เราเห็นนางแบบบนเวทีแคทวอล์คแฟชั่นโชว์ต่างๆ ไม่ว่าจะใส่ชุดอะไรก็ดูสวยสง่าไปซะหมด ดังนั้นหากใช้กระเป๋าราคาถูกอะไรก็คงดูดีไม่เป็นอุปสรรคต่อพวกหล่อนเป็นแน่ที่คิดเช่นนั้นก็ถูกต้องคะ เพราะไม่เคยเห็นนางแบบที่ส่วนสูงต่ำกว่า 170 cm เลยบนเวลาแฟชั่นวีคหรือเวทีไหนๆก็แล้วแต่ แต่เหรียญมี 2 ด้านคะไม่เว้นแม้แต่นางแบบระดับโลกก็ต้องมีข้อควรระวังเช่นเดียวกันคะ ด้วยความที่ตัวสูงสง่าดั่งพญาหงส์ทำให้เธอดูเฉิดฉายแต่หากใช้แอสเซสเซอรี่ที่ทำให้เธอดูตัวยาวตัวยืดออกเพิ่มอีกตรงนี้แหละที่จะทำให้ความเพอร์เฟคลดลงทันที ดังนั้นอย่าเลือกเครื่องประดับที่ทำให้ตัวเราดูสูงชะลูดขึ้นไปอีก เช่น รองเท้าส้นสูงปรี๊ด สร้อยคอยาวๆ เป็นต้น แม้กระทั่งกระเป๋าราคาถูกก็ควรหลีกเลี่ยงกระเป๋าราคาถูกแฟชั่น ที่สะพายข้าง แล้วตัวกระเป๋ามาตกอยู่ข้างลำตัวและยิ่งกระเป๋าทรงนั้น เป็นทรงที่แนวตั้งยาวกว่าด้านกว้างมากๆ ยิ่งทำให้ดูสูงปรี๊ดขึ้นไปอีก ดังนั้นทรงนี้ควรหลีกเลี่ยงเลยคะแล้วแบบไหนหละที่จะช่วยให้สาวสูงชะลูดดูตัวเล็กลงดูดีเพิ่มขึ้นก็ต้องเป็นกระเป๋าราคาถูกที่ดึงสายตาคนรอบข้างให้มองบริเวณลำตัวให้ดูหนาขึ้นจะทำให้ดูตัวเล็กลงได้ ดังนั้นแบบกระเป๋าที่เหมาะจะเป็นพวกคลัทซ์กระเป๋าราคาถูกในกลุ่ม pochette คะ

ปัญหาใหญ่ที่หนักใจสำหรับแม่และเด็กที่พบมากเกือบจะที่สุดก็คือลูกของตัวเองนั้นไม่ยอมกินผัก ไม่ว่าจะเป็นผักสีเขียวหรือสีอื่นๆ แค่เห็นลูกก็ร้องอี๋หรือแม้พ่อแม่จะพยายามหลอกล่อ ซ่อนผักไว้อย่างไร ลูกก็ยังบ้วนหรือคายผักออกมา วันนี้เรามีสาเหตุรวมถึงวิธีแก้ไขปัญหาลูกไม่ยอมกินผักมาฝากค่ะ

สาเหตุที่ลูกไม่ยอมกินผักนั้นมีหลากหลายสาเหตุแต่โดยมากมักจะเกิดจากเด็กไม่เคยกินผักมาก่อนเลย การเลี้ยงลูกนั้น พ่อแม่ควรที่จะค่อยๆ เพิ่มผัก ผลไม้ ผสมเข้าไปในอาหารในแต่ละมื้อ เช่น กล้วย, ฟักทอง, มะเขือเทศ, แครอท, ผักกาดขาว ฯลฯ พ่อแม่เป็นคนไม่กินผักอยู่แล้ว ถ้าพ่อแม่เองเป็นคนไม่กินผักก็จะไม่กินผักให้ลูกเห็น และเมนูอาหารในแต่ละมื้อ (โดยมาก) ก็จะไม่มีผักหรือมีผักน้อยมาก ดังนั้นหากอยากให้ลูกกินผัก ก็ต้องเริ่มเปลี่ยนนิสัยจากแม่และเด็กก่อน ลูกของเราจะเลียนแบบพฤติกรรมการกินจากพ่อแม่ของตัวเอง ผักที่ให้ลูกกินชิ้นใหญ่เกินไป การหั่นผักใส่ในอาหารของลูกนั้นควรจะเป็นชิ้นเล็กเพื่อให้ง่ายในการเคี้ยวของลูกประสบการณ์ด้านกลิ่นอันเลวร้ายต้องยอมรับว่าผักบางชนิดมีกลิ่นที่ฉุน ซึ่งเด็กบางคนอาจจะชอบหรือไม่ชอบก็ได้ เช่น ผักชี ต้นหอม ฯลฯ พ่อแม่ให้ลูกกินผักครั้งแรกแล้วลูกไม่ชอบกลิ่นของผัก ลูกก็จะเหมารวมถึงผักสีนั้นๆ ไปด้วย เช่น กินต้นหอมแล้วไม่ชอบ ก็จะไม่ชอบผักสีเขียวทุกชนิดตามไปด้วย พ่อแม่ควรจะระมัดระวังเรื่องนี้ให้มาก

แม่และเด็กควรเปลี่ยนพฤติกรรมหันมากินผักให้มากจนเป็นนิสัยเมื่อพ่อแม่ชอบกินผัก เมนูต่างๆ ในมื้ออาหารก็จะมีผักร่วมด้วยเสมอ เด็กจะค่อยๆ ซึมซับและกินอาหารตามพ่อแม่ ผักบางอย่างเราสามารถหั่นให้อยู่ในรูปแบบน่ารักๆ เหมาะกับเด็กๆ ได้ เช่น ฝักทอง, แครอท ฯลฯ อาจจะใช้แม่พิมพ์ต่างๆ (รูปสัตว์, รูปตัวการ์ตูน ฯลฯ) เข้ามาช่วย ให้ผักมีรูปร่างหน้าตาน่ารัก น่ากิน เพื่อดึงดูดความสนใจให้ลูกลองกินผัก ทั้งนี้ชิ้นของผักก็ควรจะเล็ก เหมาะสมกับฟันของลูก ลองให้ลูกมีส่วนร่วมในการเตรียมผักประกอบอาหารดูบ้าง อาจจะเริ่มจากการเด็ดผัก, ล้างผัก ฯลฯ ลูกจะมีความรู้สึกคุ้นเคยกับผักมากขึ้น แม้จะต้องใช้เวลาในการเตรียมอาหารนานขึ้น แต่เมื่อทำอาหารเสร็จ ลูกก็จะกินผักได้ง่ายกว่า

แม้ว่าการทำเช่นนี้อาจเข้ากันได้ดีกับสไตล์การแต่งบ้านของคุณแต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้นเสมอไป เพราะความจริงคือ เราสามารถเลือกใช้ผ้าม่าน ชลบุรีที่แตกต่างกันได้ในแต่ละห้อง เว้นเสียแต่ว่าห้องของคุณจะเป็นห้องแบบสตูดิโอ คือ ทุกพื้นที่ในบ้านเปิดโล่งและเชื่อมต่อกันซึ่งถ้าเป็นแบบนั้น คุณก็อาจไม่ได้ต้องการสไตล์ผ้าม่าน ชลบุรีที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละห้องผ้าม่านเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความเป็นส่วนตัวให้กับคุณโดยช่วยกั้นหรือควบคุมแสงจากภายนอกที่ส่องเข้าสู่ภายในบ้าน ผ้าม่านที่เป็นที่นิยม เช่น ผ้าม่านแบบโปร่งที่ดูพลิ้วไหวสวยงามอาจเหมาะสำหรับหลายๆ มุมพักผ่อนในบ้านที่คุณต้องการเปิดรับแสงธรรมชาติให้อากาศถ่ายเทสะดวกและไม่ต้องการความเป็นส่วนตัวมากนัก แต่คงไม่ใช่สไตล์ที่เหมาะสมสำหรับพื้นที่ส่วนตัวอย่างห้องนอนและห้องน้ำ หากต้องการใช้ควรใช้แบบจับคู่กับผ้าม่านสีเข้มหรือทึบแสงหรือม่านประเภทอื่นที่ช่วยกั้นแสงหรือบังตาได้ดี ผ้าม่าน ชลบุรีแต่ละชนิดสามารถช่วยคุณควบคุมแสงที่ส่องผ่านหน้าต่างได้แตกต่างกัน ม่านที่หนาสามารถกั้นแสงได้ดีเหมาะสำหรับห้องนอน โดยเฉพาะกับห้องนอนที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณเปิดรับวิวอันแสนสดชื่นในยามเช้า ดังนั้น ถ้าคุณรู้ถึงลักษณะหรือปริมาณแสงที่จะส่งเข้าในห้องนอน คุณก็จะสามารถเลือกผ้าม่าน ชลบุรีได้อย่างลงตัว

ปัจจุบันมีผ้าม่านและมู่ลี่จากหลากหลายวัสดุให้คุณเลือกใช้ ซึ่งคุณควรพิจารณาเลือกวัสดุที่ทนแดดทนแสงได้ดี โดยเฉพาะในห้องที่แสงส่องถึงได้มาก เช่น ห้องที่มีหน้าต่างรับแสงหรือหันหน้าไปทางทิศใต้อาจไม่เหมาะกับผ้าไหม ซึ่งแม้จะเป็นวัสดุที่ดูหรูหราแต่จะดีกว่าถ้าใช้ผ้าไหมสำหรับส่วนตกแต่งอื่นๆ เพราะผ้าไหมจะซีดง่าย ทำให้ห้องของคุณต้องเจอกับความสวยแบบซีดหมองอย่างรวดเร็ว แม้ฟังก์ชั่นใช้งานจะสำคัญ แต่การเลือกผ้าม่าน ชลบุรีให้สอดคล้องกับสไตล์หรือธีมการแต่งบ้านของคุณ ก็สำคัญไม่แพ้กัน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเลือกตกแต่งโดยเลือกใช้แต่ผ้าม่านที่เข้ากั๊นเข้ากันกับสไตล์การตกแต่งบ้านเท่านั้น ขอแค่ให้ดูไม่ขัดแย้งกันจนเกินไปก็พออาจเลือกโดยพิจารณาความสอดคล้องในแง่ของวัสดุหรือโทนสี ที่คุณใช้งานตกแต่งบ้าน ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจว่าต้องการให้ผ้าม่านดูกลมกลืนเป็นส่วนหนึ่งของการตกแต่งหรือต้องการให้โดดเด่น ซึ่งหากต้องการให้ได้ความรู้สึกกลมกลืนให้ลองเลือกผ้าม่าน ชลบุรีโทนสีเดียวกับผนัง แต่เลือกใช้เฉดที่เข้มกว่าหรืออาจเลือกใช้เป็นสีอ่อนตามองค์ประกอบสีที่มีอยู่ในห้อง เช่น สีของพรมก็ได้ แต่หากต้องการสร้างความสวยแบบชวนสะดุดตาก็ให้เลือกใช้ผ้าม่าน ชลบุรีที่มีสีสันโดดเด่น แต่พึงระลึกว่าสีที่เกิดจากการส่องสะท้อนผ่านผ้าม่านเข้ามาในห้องนั้นอาจสร้างอารมณ์บางอย่างให้กับห้อง เช่น แสงสะท้อนจากสีน้ำเงินอาจสร้างความรู้สึกน่ากลัว ขณะที่แสงจากสีชมพูจะช่วยสร้างบรรยากาศความสดชื่น เป็นต้น

บางท่านความดันโลหิตสูงไม่มากเช่น 140/90 มิลิเมตรปรอทแพทย์จะแนะนำให้วัดความดันโลหิตที่บ้าน หรือกรณีที่แพทย์วินิจฉัยว่าเป็น white coat hypertension คือความดันโลหิตจะสูง เมื่อพบแพทย์และความดันโลหิตจะปกติเมื่ออยู่ที่บ้านแพทย์จะแนะนำให้วัดความดันโลหิตที่บ้าน ปัญหาของท่านคือจะเลือกเครื่องวัดความดัน สอดแขนโลหิตชนิดไหนดี เครื่องวัดความดันโลหิตมีอยู่ 3 ชนิดคือ เครื่องวัดความดันชนิดปรอท เป็นเครื่องมือมาตรฐานสำหรับวัดความดันโลหิต วัดง่ายไม่ต้องมีการปรับแต่ง ใช้หลักการแรงโน้มถ่วงของโลกให้ผลวัดที่แม่นยำ เครื่องมือประกอบด้วยแท่งแก้วที่มีสารปรอทอยู่ภายใน บางท่านไม่แนะนำให้ใช้ตามบ้านเพราะกลัวอันตรายจากสารปรอท แต่รุ่นที่ออกแบบสำหรับใช้ตามบ้านจะมีความปลอดภัยสูง ข้อเสียของเครื่องมือนี้ได้แก่ มีขนาดใหญ่พกพาลำบาก หากมีการรั่วอาจจะเกิดพิษต่อสารปรอท เครื่องจะต้องตั้งตรงบนพื้นเรียบ แท่งปรอทจะต้องอยู่ระดับสายตาจึงจะอ่านได้แม่นยำ ผู้ที่สายตาไม่ดีหรือได้ยินไม่ชัดหรือไม่สามารถบีบลมจะทำให้การวัดไม่แม่น

เครื่องวัดความดัน สอดแขนชนิดขดลวดเป็นเครื่องมือที่ราคาไม่แพง น้ำหนักเบา และพกพาสะดวกมากกว่าชนิดปรอทเครื่องวัดชนิดนี้สามารถวางตำแหน่งไหนก็ได้ บางรุ่น มีหูฟังอยู่ในสายพันแขน ข้อด้อยของเครื่องมือนี้คือ เครื่องมือมีกลไกซับซ้อน ต้องปรับเครื่องมือโดยเทียบกับชนิดปรอท อย่างน้อยปีละครั้งหรือเมื่อมีการทำตก หากผู้ป่วยใช้ไม่ถูกต้องอาจจะทำให้เครื่องชำรุด และต้องส่งไปซ่อมผู้ที่สายตาไม่ดีหรือได้ยินไม่ชัดหรือไม่สามารถบีบลมจะทำให้การวัดไม่แม่น เครื่องวัดความดัน สอดแขนชนิดดิจิตอล เป็นเครื่องมือที่ไม่ต้องมีหูฟังหรือลูกยางสำหรับบีบลมทำให้สะดวดในการใช้งาน สามารถพกพาได้ง่าย ข้อผิดพลาดน้อยเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่สูงอายุสายตาและการได้ยินไม่ดี แสดงผลเป็นตัวเลขที่หน้าจอพร้อมกับอัตราการเต้นของหัวใจ บางชนิดสามารถพิมพ์ผลค่าที่วัด สายพันมีทั้งชนิดพันที่แขนและข้อมือ ข้อด้อยคือ เครื่องมือประกอบด้วยกลไกซับซ้อน แตกหักง่าย ต้องมีการตรวจสอบความแม่นยำของการวัดเมื่อเทียบกับชนิดปรอท ผู้ป่วยบางประเภทอาจจะให้ผลการวัดผิดพลาด หากร่างกายเคลื่อนไหวจะทำให้เกิดการผิดพลาดของการวัด ราคาค่อนข้างแพง และต้องใช้ไฟฟ้าการพันสายรัดแขนต้องพันให้ถูกตำแหน่ง การเลือกขนาดของสายรัดแขนผู้ใหญ่หรือเด็กที่มีขนาดแขนใหญ่กว่าหรือเล็กกว่ามาตรฐานควรจะเลือกขนาดของสายรัดแขนให้เหมาะ เพราะอาจจะทำให้ผลที่ได้ผิดพลาด และโปรดจำไว้ว่าการวัดเองที่บ้านเป็นส่วนหนึ่งเท่านั้น ท่านยังต้องไปพบแพทย์ตรวจเป็นประจำตามแพทย์สั่ง

หลายคนคงสงสัยว่าอยู่ไฟคืออะไร การอยู่ไฟมีกันมาตั้งแต่สมัยโบราณมาแล้วจนสมัยปัจจุบันนี้นิยมกันอย่างแพร่หลายเป็นเพราะการอยู่ไฟนั้นเพื่อการดูแลสุขภาพ ผิวพรรณสวยงามการอยู่ไฟหลังคลอดถือเป็นภูมิปัญญาไทยในสมัยโบราณที่มีคุณค่ามากเลย ถ้าทำได้ก็เป็นการดีกับตัวเองเพราะคนรุ่นคุณแม่ คุณยาย ท่านก็ทำกันทั้งนั้นการอยู่ไฟช่วยปรับสมดุลของอุณหภูมิในร่างกาย ช่วยป้องกันอาการหนาวสะท้านที่เข้าเรียกว่าหนาวเข้ากระดูกทั้งๆที่อยู่ในอุณหภูมิปกติช่วยขับของเสีย ขับน้ำคาวปลา ช่วยให้มดลูกแห้งมดลูกเข้าอู่เร็ว ทำให้หน้าท้องยุบเร็วไม่ย้วย (นี่แหละสิ่งที่คุณแม่ทุกคนต้องการ) แถมยังช่วยให้ผิวพรรณสดใสขึ้นด้วย

เดียวนี้เห็นคุณแม่วัยรุ่นบางท่านคลอดได้ไม่กี่วันก็ใส่สายเดี่ยวกางเกงขาสั้นกันซะแล้วเห็นแล้วก็อยากบอกจังเลยค่ะว่ารักตัวเองหน่อยเถอะอย่างน้อย 1 เดือนหลังคลอดก็พยายามทำร่างกายให้อบอุ่นเอาไว้ ใส่เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นกับร่างกาย อย่าเพิ่งโดนลมมากนักถ้าไม่เชื่อโบราณไม่อยู่ไฟก็ไม่เป็นไร ใส่เสื้อผ้าให้อบอุ่น ทานน้ำอุ่นๆ ใช้กระเป๋าน้ำร้อนวางบริเวณหน้าท้อง วันละครึ่งชั่วโมง ก็ยังดี การอยู่ไฟของคุณแม่คลอดเองกับผ่าคลอดไม่เหมือนกันการอยู่ไฟจะทำให้คุณแม่เข้าที่เร็วขึ้นและยังทำให้หน้าท้องลดลง การอยู่ไฟนั้นถือเป็นภูมิปัญญาไทยในสมัยโบราณ ที่มีคุณค่ามากถ้าทำได้ก็เป็นการดีกับตัวเอง เพราะคนรุ่นคุณแม่ คุณยาย ท่านก็ทำกันทั้งนั้นการอยู่ไฟช่วยปรับสมดุลของอุณหภูมิในร่างกายจะและเป็นที่นิยมมากในสมัยก่อนหลังคลอดบุตร สภาพคุณแม่ส่วนใหญ่ที่ผ่านการอุ้มท้องเป็นเวลานานถึง 9 เดือน และผ่านการคลอดจะเป็นดังนี้ คุณแม่หลังคลอดบุตร ทุกคนจะมีสภาพร่างกายที่อ่อนแอ เพราะสูญเสียพลังงานไปมาก อีกทั้งภาวะจิตใจก็ยังไม่คงที่ เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายไม่ปกติ คุณแม่หลังคลอดบางคนจึงมีอาการซึมเศร้าหรือไม่ก็เกิดอารมณ์ที่แปรปรวนผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้นกับคุณแม่หลังคลอดบุตรที่ไม่ได้รับการอยู่ไฟร่างกายไม่ได้ถูกปรับอุณหภูมิให้อยู่ในสภาพที่ปกติ จึงเกิดอาการที่โบราณเรียกว่าสะบัดร้อน สะบัดหนาวคือจะเกิดอาการหนาวสั่นได้ง่าย หรือบางครั้งแม้อยู่ในอากาศเย็นกลับรู้สึกร้อนเหงื่อท่วมร่างกาย ที่สำคัญคืออาการเหล่านั้นมักจะคงอยู่ไปตลอด ซึ่งหากคุณแม่หลังคลอดเลือกที่จะอยู่ไฟ ก็เท่ากับเป็นการปรับสมดุลร่างกายและจิตใจให้อยู่ในสภาพที่ปกติ  และยังเป็นการดูแลสุขภาพของตัวเองในระยะยาวอีก ดังนั้นจึงทำให้คุณแม่สมัยใหม่หาวิธีการอยู่ไฟสมัยก่อนกันมากขึ้นเพื่อจะได้มาปรับใช้ให้เข้ากับในสมัยนี้